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앉아서 연습하기

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https://youtube.com/shorts/2IzNpCSTpHc

화백 연결 연습

186

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박서희 포핸드 드라이브 후 백쪽 뜬공 처리

180

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포백전환

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낮고 빠른 커트 방법

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전후 스텝

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전체 포헨드 2 포헨드 스매싱 1 포헨드 드라이브 4 포헨드 루프 드라이브 1 백핸드 쇼트 4 백핸드 푸쉬 4 백핸드 스매싱 1 백핸드 드라이브 11 리시브 6 커트 7 서브 19 플릭 5 치키타 1 스텝 12 블록깅 연습방법 10 게임 및 3구 전략 1 체력운동 1

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69 커트 낮고 빠른 커트 방법

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68 리시브 포헨드 드라이브 리시브

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67 백핸드 쇼트 백핸드 쇼트 후 돌아서 포핸드 스매싱 타이밍 방법

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66 커트 언니탁구 백핸드 커트

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