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스텝 기본기 훈련 3가지

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https://www.youtube.com/shorts/QjyrqZeRNb8?feature=share 1. 포핸드 1 + 포핸드 1 + 포핸드 1 2. 포핸드 1 + 백핸드 1 전환 3. 백핸드 1 + 돌아서 포핸드 1 + 포핸드 1

긴서브 3구 선공 전략

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https://www.youtube.com/shorts/97z-SECuA5w?feature=share

3인 연습 방법

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https://www.youtube.com/shorts/91XQkR_xBaw?feature=share
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조수빈 선수 위력적인 백 핸드 푸쉬 민볼 커트 상황별

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스핀 넣는 방법

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포헨드 중요성

https://www.youtube.com/shorts/uZwwqqOYKD8?feature=share
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전체 포헨드 2 포헨드 스매싱 1 포헨드 드라이브 2 포헨드 루프 드라이브 1 백핸드 쇼트 4 백핸드 푸쉬 4 백핸드 스매싱 1 백핸드 드라이브 8 리시브 6 커트 7 서브 16 플릭 4 치키타 1 스텝 10 블록깅 연습방법 6 게임 및 3구 전략 1

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75 서브 5가지 유형의 서브 및 리시브 방법

관리자 2025.06.01 - 00:02 13
74 서브 백서브 모음

관리자 2025.06.01 - 01:59 7
73 리시브 백핸드 리시브 모음

관리자 2025.06.01 - 02:00 6
72 백핸드 푸쉬 단순하지만 강력한 공격 푸쉬

관리자 2025.06.01 - 09:31 11
71 서브 토마호크 서브 슬로우 모션

관리자 2025.05.23 - 08:11 16
70 서브 death back 서브 스핀 넣는 법

관리자 2025.06.03 - 14:12 8
69 서브 스핀 넣는 방법

관리자 2025.06.03 - 04:48 7
68 서브 횡회전 서브 팔꿈치 포인트

관리자 2025.06.02 - 14:12 12
67 백핸드 드라이브 컷트 드라이브 타이밍

관리자 2025.06.01 - 07:24 8
66 백핸드 드라이브 백 핸드 드라이버 쇼트 비교

관리자 2025.06.04 - 14:35 7
65 서브 How to serve long in a row

관리자 2025.06.04 - 14:49 6
64 포헨드 포헨드 중요성

관리자 2025.06.05 - 05:14 10
63 연습방법 2인 연습방법

관리자 2025.06.05 - 05:27 9
62 연습방법 6가지 하회전 연습

관리자 2025.06.05 - 05:32 7
61 서브 넉클 롱 서브 5단계 연습방법

관리자 2025.06.05 - 06:59 6
60 서브 훅서브 모음

관리자 2025.05.27 - 08:55 9
59 백핸드 쇼트 박서희 코치 쇼트

관리자 2025.06.05 - 08:13 7
58 스텝 화백 전환 스탭 교정 전후 영상

관리자 2025.06.05 - 08:25 8
57 스텝 잔발

관리자 2025.05.27 - 08:07 14
56 스텝 포백전환

관리자 2025.05.26 - 23:10 8
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화백 연결 연습

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