• SEARCH

    통합검색
  • 탁구나라
    • 기술
    • Q&A
    • Notice
    • member
    • 프로그램
      • 점수판
      • 레슨 관리

  • TOP VIEW

    • 3인 연습 방법
      3인 연습 방법
      93

      https://www.youtube.com/shorts/91XQkR_xBaw?feature=share
    • 4가지 간단한 일상 탁구 연습 방법
      4가지 간단한 일상 탁구 연습 방법
      88

      https://www.youtube.com/shorts/SDkqjJ4ZPNE?feature=share
    • 포헨드 플릭
      포헨드 플릭
      87

      https://www.youtube.com/shorts/UX5pibcngno?feature=share

    TOP SUGGEST

    RANDOM

    • 단순하지만 강력한 공격 푸쉬
      단순하지만 강력한 공격 푸쉬

      https://youtu.be/HRWBllmeaaw
    • 횡서브 원리
      횡서브 원리

      https://www.youtube.com/shorts/9D_fgIXiWW4?feature=share
    • 4가지 스탭 훈련 팁
      4가지 스탭 훈련 팁

      https://www.youtube.com/shorts/E6ai4b_PVFM?feature=share
    추천 수
    1 관리자
    0
  • 기술 기술
    • 기술 서브

    • [박서희코치] 서브 모음

      • 관리자
      • 2025.07.22 - 23:29 2025.07.22 - 23:20 36

    https://www.youtube.com/shorts/l9Y0UfIOeRU?feature=share

     

    https://www.youtube.com/shorts/HZB3kM72U7U?feature=share

     

    이 게시물을..
    N
    0
    0
    • 점프스탭으로 리듬감있게 스윙하기관리자
    • 반회전 반커트 회전 넣는 법관리자
    글쓴이의 서명작성글 보기 
    댓글 쓰기 에디터 사용하기 닫기
    • view_headline 목록
    • 14px
    • 점프스탭으로 리듬감있게 스윙하기
    • 반회전 반커트 회전 넣는 법
    • 목록
      view_headline
    CLOSE
    전체 포헨드 2 포헨드 스매싱 1 포헨드 드라이브 4 포헨드 루프 드라이브 1 백핸드 쇼트 4 백핸드 푸쉬 4 백핸드 스매싱 1 백핸드 드라이브 10 리시브 6 커트 7 서브 19 플릭 5 치키타 1 스텝 12 블록깅 연습방법 8 게임 및 3구 전략 1 체력운동 1
    기본 (89) 제목 날짜 수정 조회 댓글 추천 비추
    날짜
    • 89 포헨드 드라이브 힙 드라이브 치는 방법
    • 관리자 2025.08.15 - 20:33 23
    • 88 연습방법 포헨드 유연성 훈련
    • 관리자 2025.08.03 - 23:52 29
    • 87 포헨드 드라이브 아마추어 vs 국대 드라이브 비교
    • 관리자 2025.07.29 - 12:25 30
    • 86 백핸드 드라이브 요즘 트랜드인 백핸드 드라이브 핵심
    • 관리자 2025.07.29 - 12:24 37
    • 85 체력운동 코너 맥그리거 덤벨 스프린트
    • 관리자 2025.07.29 - 12:23 32
    • 84 백핸드 드라이브 박서희 코치 - 백핸드 커트 드라이브 핵심 요령
    • 관리자 2025.07.29 - 12:21 35
    • 83 연습방법 쉽게 적용하는 탁구기술 응용방법
    • 관리자 2025.07.25 - 20:16 36
    • 82 스텝 점프스탭으로 리듬감있게 스윙하기
    • 관리자 2025.07.23 - 11:30 43
    • 서브 [박서희코치] 서브 모음
    • 관리자 2025.07.22 - 23:20 36
    • https://www.youtube.com/shorts/l9Y0UfIOeRU?feature=share https://www.youtube.com/shorts/HZB3kM72U7U?feature=share
    • 80 서브 반회전 반커트 회전 넣는 법
    • 관리자 2025.07.20 - 04:56 35
    • 79 스텝 전후 스텝
    • 관리자 2025.07.11 - 21:46 41
    • 78 커트볼 포핸드 드라이브 라켓 각도
    • 관리자 2025.07.11 - 04:47 61
    • 77 서브 커트 서브 백스핀 높이는 방법
    • 관리자 2025.07.11 - 01:15 76
    • 76 플릭 백핸드 플릭 손목 연습방법
    • 관리자 2025.07.10 - 12:18 81
    • 75 연습방법 화백 연결 연습
    • 관리자 2025.07.05 - 20:51 82
    • 74 포헨드 스매싱 커트볼 스매싱
    • 관리자 2025.07.05 - 20:23 67
    • 73 연습방법 드라이브 혼자 연습하기
    • 관리자 2025.06.29 - 20:30 77
    • 72 플릭 포헨드 플릭
    • 관리자 2025.06.24 - 09:22 87
    • 71 백핸드 스매싱 [펜홀더] 백핸드 스매싱
    • 관리자 2025.06.17 - 00:44 85
    • 70 백핸드 드라이브 [펜홀더] 백핸드 드라이브
    • 관리자 2025.06.17 - 00:42 73
    • 1 2 3 4 5
    • / 5 GO
  • 기술
    기술

    COMMENT

    NOTICE

    • 힙 드라이브 치는 방법
    • 포헨드 유연성 훈련
    • 아마추어 vs 국대 드라이브 비교

    COMMENT

    • Today6
    • Yesterday84
    • Total6,965
N
  • 기술
  • Q&A
  • Notice
  • member
  • 프로그램
    • 점수판
    • 레슨 관리
  • 탁구나라
 OrangeDay all rights reserved.
by OrangeDay